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Hatha Yoga

Español / Suave, todos los niveles


Descripción del servicio

Parar. Respirar. Relajarse. Conectar con uno mismo. Esto es lo que significa el hatha yoga, una disciplina tradicional que busca la unión entre el cuerpo y la mente en el momento presente. Una práctica ideal para aquellos que quieren alcanzar un estado de calma y concentración. Desde sus orígenes en la India, el yoga ha evolucionado y se ha dividido en diversas corrientes lo que permite que el yoga se adapte al practicante y no al revés. El hatha yoga, una de ellas, es una de las disciplinas más extendidas por el mundo, ya que combina el esfuerzo físico y la meditación. Cualquier persona, sin importar su edad o condición física, puede practicarlo.


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