Vinyasa Flow Yoga

Descripción del servicio

Las secuencias son creadas para lograr conseguir el objetivo que nos propongamos punto por punto y adaptadas a cada cuerpo. La respiración unida al movimiento nos ayudarán a conseguir más movilidad y fuerza. Ayudaremos a nuestro cuerpo a conseguir más flexibilidad y fortalecerse con diferentes posturas de pie, apertura de cadera, invertidas y posturas de suelo. Finalizando con meditaciones en las que llevaremos nuestro cuerpo y mente a otro estado.