Vinyasa Yoga | ES

Descripción del servicio

Como cada práctica de yoga, la Vinyasa yoga tiene como el objetivo equilibrar y relajar el cuerpo y la mente. Vinyasa Yoga es una práctica fluida y variada, donde una serie de asanas se sincronizan con la respiración. Cada individuo tiene rangos de movimientos distintos. Incluso la misma persona, en diferentes días, nota cómo varía su capacidad de alcanzar diferentes asanas. Por este motivo la práctica se divide la misma asana en progresiones de ella, es decir, en posturas más accesibles que mantienen la misma intención y efecto. Es una práctica muy creativa, que ofrece la posibilidad de variar las secuencias cada día, en función de las sensaciones y los beneficios que esperas obtener.